Щороку в останню неділю березня українці традиційно переводять стрілки годинників на одну годину вперед, переходячи на літній час. Однак цього разу ситуація може змінитися: чи доведеться нам налаштовувати свої будильники в ніч з 29 на 30 березня 2025 року, чи Україна остаточно відмовиться від цієї традиції? Деталі розказує редакція Одеса24.
Хто придумав переводити годинник?
Ідея регулювання часу для ефективнішого використання денного світла виникла ще у XVIII столітті. Вперше її запропонував Бенджамін Франклін у 1784 році, коли перебував у Франції. Він вважав, що переведення годинників допоможе економити свічки, адже люди зможуть довше використовувати природне освітлення.
Проте першою країною, яка офіційно запровадила літній час, стала Німеччина. Це сталося у 1916 році під час Першої світової війни — країні бракувало ресурсів, тож кожен спосіб економії був на вагу золота. Після цього практика переведення годинників поширилася на багато країн, зокрема США та більшість європейських держав.
В Україні перше переведення годинників відбулося 16 лютого 1918 року за часів Української Народної Республіки. Вже у незалежній Україні переведення годинників закріпили на законодавчому рівні 1996 року, визначивши, що літній час починається в останню неділю березня, а зимовий — в останню неділю жовтня.
Чи будуть українці переводити годинники в 2025 році?
У серпні 2024 року Верховна Рада ухвалила законопроєкт №4201, який передбачає скасування сезонного часу і закріплення за Україною постійного зимового часу. Однак документ досі чекає на підпис президента.
Якщо до кінця березня 2025 року закон не буде підписано (спойлер — не буде), українці за традицією знову переведуть годинники на літній час — у ніч із 29 на 30 березня о 3:00 вся країна переставить стрілки годинника на одну годину вперед. Звісно, лише символічно, адже сьогодні більшість гаджетів налаштовують час автоматично, і людям вже не потрібно власноруч крутити стрілки.
Літній чи зимовий час: який краще для здоров’я?
Фахівці досі сперечаються, чи дійсно переведення годинників є корисним. Основні аргументи «за» літній час:
- економія електроенергії: люди довше використовують природне освітлення;
- краще самопочуття: більше часу для активного відпочинку на свіжому повітрі;
- зручний робочий графік: менше витрат на освітлення офісів та громадських місць.
Однак є й аргументи «проти», зокрема це:
- стрес для організму: переведення годинника впливає на біологічні ритми, що може призводити до порушень сну, підвищеного рівня стресу та навіть серцево-судинних захворювань;
- в сучасному світі економія вже не така значна: LED-лампи та енергоефективні технології зменшують споживання електроенергії, а отже, переведення годинників вже не дає суттєвої користі;
- плутанина в розкладі: регулярна зміна часу створює незручності для бізнесу, транспорту та міжнародних комунікацій.
Кандидат фізико-математичних наук, старший науковий співробітник Астрономічної обсерваторії КНУ ім. Тараса Шевченка Анатолій Казанцев вважає, що Україні вигідніше залишатися на літньому часі. На думку Казанцева, рішення має бути однозначним: залишити один час, і це повинен бути літній.
«У природи немає циферблатів. Денні істоти встають, коли сонце встає і лягають, коли сідає сонце. Економіка, географія та біологія “кричать”, що ми маємо зупинитися на літньому часі Географічно наша країна розташована відразу у трьох часових поясах. Саме через це для нас доцільніше було б використовувати саме літній час, говорить Анатолій Казанцев: Україна так жила 50 років і ніхто ніякого дискомфорту не відчував. Але тепер Україна буде дивитися, як робитиме Європа: якщо там залишать літній час, тоді і тут залишать літній, якщо переведуть на зимовий, то і Україна перейде на зимовий час», — розповів науковець в ефірі «Українського радіо».
Як підготуватися до переведення годинника?
Сьогодні вже можна сказати остаточно, що в 2025 році переведення годинників все ж відбудеться. І тому лікарі рекомендують заздалегідь підготувати свій організм. Лягайте спати на 15-30 хвилин раніше за тиждень до переведення часу, гуляйте на свіжому повітрі, особливо вранці, зменшіть вживання кофеїну та уникайте гаджетів за годину до сну, щоб не пригнічувати вироблення мелатоніну.
Підписуйтесь на Новини Одещини Telegram / Facebook / Google News
