Завтра, 14 листопада — Всесвітній день боротьби проти діабету, і це чудова нагода нагадати про важливість профілактики цієї серйозної хвороби. Діабет, зокрема другий тип, стає все більш поширеним серед населення, і багато людей навіть не підозрюють про свій ризик.
У Україні, як і в усьому світі, цей захворювання набуває все більшої поширеності, що робить профілактичні заходи надзвичайно важливими, наголошують журналісти видання новини Одеси.
Діабет — це хронічне порушення обміну речовин, яке призводить до високого рівня цукру в крові. Відсутність постійного контролю за рівнем глюкози в крові може спричинити вкрай серйозні ускладнення, викликати різні захворювання серця, нирок, зору та навіть призвести до ампутації кінцівок. В Україні діабет займає третє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології. Відомо, що кількість хворих на цукровий діабет подвоюється кожні 15 років.
Як зазначають лікарі, насправді, вберегтися від цієї недуги не так вже й важко. Мова йде виключно про здоровий спосіб життя, правильне харчування та регулярну помірну фізичну активність, контроль ваги . Саме це — найкраща запорука запобігання діабету.
Необхідно пам’ятати: кожному під силу ці прості кроки, аби знизити ризик захворіти: зменшення споживання білого цукру, уникнення надмірного вживання шкідливої їжі, збільшення фізичної щоденної активності, регулярне стеження за рівнем цукру в крові.
Сьогодні, у Всесвітній день боротьби проти діабету, слід ще раз наголосити на безперечній важливості дбання та збереження власного здоров’я та здоров’я усіх близьких. В першу чергу мова про відповідальний вибір саме на користь способу життя, адже досі не існує нічого кращого, ніж профілактика.
Підписуйтесь на Новини Одещини Telegram / Facebook / Google News
