Міжнародний день йоги 2026: співпадіння з Днем літнього сонцестояння

Вивчення філософії та релігії Індії не є обов’язковим для тих, хто займається егою, адже відомі йогічні практики знайомі майже всім. Лише практикуючи асани, ви зможете отримати чимало користі для своєї дитини та душевного здоров’я.

Детальніше про значення йоги, її вплив на фізичне і духовне здоров’я, а також про виникнення Міжнародного дня йоги читайте далі.

Міжнародний день йоги 2026: дата та передісторія свята

Міжнародний день йоги святкується щорічно 21 червня, і в 2026 році він випадає на неділю.

Ця дата була обрана не випадково — вона має глибоке філософське та астрономічне значення.

Ідея про встановлення Міжнародного дня йоги належить прем’єру Індії Нарендрі Моді. У вересні 2014 року, під час виступу на сесії Генеральної Асамблеї ООН, він закликав до впровадження цього свята для всього людства. Він зазначив:

Йога — це не лише фізичні вправи, а й шлях до єдності розуму, тіла і духу, а також до гармонії з природою.

У грудні того ж року ООН ухвалила резолюцію, яка офіційно проголосила 21 червня Міжнародним днем йоги. За цю резолюцію голосували представники 177 країн, що стало надзвичайним випадком одностайності в історії ООН.

Чому 21 червня є Міжнародним днем йоги

Ця дата збігається з Днем літнього сонцестояння, найдовшим днем у році на північній півкулі.

З наукової точки зору, це час, коли ми отримуємо максимум сонячного світла, а з йогічної — пора потужного енергетичного підйому.

Прийнято вважати, що в цей день верховний бог індійського пантеону Шива став першим вчителем йоги. Його називають Аді Йогі, і він почав навчати своїх учених — сім мудреців, відомих як сапта-ріші.

В Індії цей день святкують як початок передачі йоги людству.

Pexels

Для багатьох, хто практикує або бажає почати займатися йогою, цей день втілює баланс між тілом і розумом, людиною і Всесвітом, внутрішнім і зовнішнім.

Йога не є релігією чи просто фізичними вправами, а є способом життя, який веде до самопізнання та внутрішнього миру.

Отже, 21 червня в різних куточках світу, в парках, на площах, під відкритим небом чи в спортивних залах, тисячі людей збираються разом, щоб практикувати йогу, відчуваючи єдність, гармонію та силу древньої оздоровчої традиції.

Якщо ви ще вагаєтеся, чи варто зануритися у вивчення цієї індійської практики, дізнайтеся про всі її переваги та можливо, знаходите в ній своє покликання.