Перші вихідні березня принесуть не лише весняне потепління, а й нову хвилю сонячної активності. Вчені попереджають, що до Землі прямує потужний потік плазми з Сонця, який може спричинити магнітну бурю тривалістю щонайменше три дні.
Найбільше її можуть відчути метеозалежні люди. Причиною космічної негоди стала так звана корональна діра на Сонце. Це область, з якої у космос виривається потужний потік заряджених частинок — сонячний вітер. Оскільки цей потік спрямований у бік Земля, він впливає на магнітне поле планети та викликає геомагнітні коливання.
Перші зміни у магнітному полі планети могли відчуватися вже ввечері 6 березня. Основна активність припаде на вихідні та початок наступного тижня:
- 7 березня (субота) — очікується буря рівня G1 (К-індекс 5). Це середній рівень, який можуть відчути люди з хронічними захворюваннями та підвищеною чутливістю до змін погоди;
- 8 березня (неділя) — геомагнітні збурення триватимуть, хоча їхня інтенсивність може змінюватися;
- 9 березня (понеділок) — можливий пік активності, коли вплив магнітної бурі буде найсильнішим.
Навіть відносно слабкі бурі можуть впливати на самопочуття людей. Найчастіше метеозалежні люди скаржаться на головний біль або мігрень, стрибки артеріального тиску, безсоння або сильну сонливість, загальну слабкість та швидку втому, а також дратівливість без видимої причини.
Особливо уважними до свого здоров’я варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями або тим, хто нещодавно переніс операції чи травми.
Лікарі радять дотримуватися кількох простих правил, щоб легше пережити період магнітної бурі:
- спати не менше 8 годин і намагатися лягати до півночі;
- пити більше води, обмеживши каву, алкоголь та енергетики;
- харчуватися легше — менше жирної, солоної та гострої їжі, більше овочів і фруктів.
Якщо з’являється сильне нездужання, фахівці радять уникати серйозних фізичних навантажень та по можливості не проводити багато часу за кермом.
Підписуйтесь на Новини Одещини Telegram / Facebook / Google News
