У понеділок, 8 грудня, прогнозується підвищена сонячна активність. За даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, геомагнітний К-індекс досягне рівня 5. Це вже червоний рівень і означає сильну магнітну бурю.
Такі збурення можуть впливати на атмосферний тиск та самопочуття. Метеочутливі люди найчастіше скаржаться на головний біль, втому, зниження концентрації та різкі перепади настрою.
Фахівці наголошують, що прогнози оновлюються кожні три години, тому ситуація може змінюватися протягом дня. Варто періодично перевіряти оновлення, щоб бути в курсі.
Зараз читають
Як полегшити вплив магнітної бурі:
- пийте більше води. Зневоднення підсилює симптоми, тому зайвий склянка води точно не завадить;
- скоротіть фізичні навантаження. У дні бур краще не проводити «день чемпіона» у спортзалі;
- уникайте стресів. Нервова система реагує швидше, ніж погода змінюється. Дайте їй спокій;
- прислухайтеся до себе. Якщо сильно болить голова чи падає тиск — відкладіть важливі справи;
- більше свіжого повітря. Навіть коротка прогулянка допоможе нормалізувати самопочуття.
Підписуйтесь на Новини Одещини Telegram / Facebook / Google News
